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深秋来啦,缓解党参秋燥?做法给他试试这几道菜

2018-01-12 17:54:59 来源:阜新资讯网 标签:适量 妈妈 当归

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  原标题:几款滋补美味汤排骨黑豆盅主料:排骨150g黑豆60g辅料:盐适量姜适量葱适量香叶1片胡椒粉适量料酒适量做法1.在好食材---黑豆先泡发好,排骨焯过,此时妈妈应注意多给孩子吃些润燥生津、有助消化的食物,如百合、银耳、莲藕、蜂蜜、梨等,要特别注意,不要给宝宝吃辛辣食物,8.加些盐,胡椒粉调味,撒些葱花即可,可是,怎么把这些食材做成宝贝爱吃的美食呢?下面小编就给妈妈推荐5款最受宝贝欢迎的润肺去燥美食,妈妈们赶紧学起来吧~1.百合炒牛肉对干燥的秋天,百合是滋阴润肺的好食物,但是百合有些苦,妈妈可以搭配牛肉一起炒,就着孩子爱吃的牛肉,鲜香的味道已经让他口水直流了,4.红枣洗净去核,备用,妈妈这样做?百合片洗净;牛肉洗净,切成薄片放入碗中,加酱油抓匀,腌制20分钟。

  10.在电炖锅中加水,11.放入炖盅,12.盖好,低温档,隔水炖煮一夜,2.炒三脆银耳是秋季滋补生津、润肺养胃、补肺益气的佳品,能有效预防孩子秋季干咳,14.盛出食用,胡萝卜、西蓝花、银耳搭配,先不说味道如何,光是色彩,就已经足够吸引宝贝的眼球,增加食欲了,2.处理食材:羊腿买时就已经剁成块,用温水洗净。

  ?油锅烧热,爆香姜片,放入银耳、西蓝花、胡萝卜丁翻炒片刻,生姜切厚片,花椒八角洗净,3.藕丝炒鸡肉莲藕富含淀粉、维生素C和膳食纤维,而大量的膳食纤维,能缓解因干燥上火导致宝宝大便干燥的情况,4.放花椒八角爆香,准备好鸡肉100克,莲藕1节,红甜椒半个,黄甜椒半个,食盐适量。

  6.放一勺盐炒匀,?油锅烧热,放入红甜椒丝和黄甜椒丝,炒出香味时,放入鸡肉丝,放入炒好的羊肉煮开,4.秋葵拌鸡肉秋葵是秋季的应季蔬菜,其中的可溶性膳食纤维可以促进消化和胃肠道蠕动,改善孩子便秘,9.放胡萝卜和山药,盖上盖,上汽后高压20-30分钟,妈妈们可以尝试一下“秋葵拌鸡肉”,让宝贝学着数数秋葵是几边形,鸡丁肉又是什么形状;一步一步地引导孩子动脑思考,主编强烈推荐您关注这个号↓↓↓ID:iyingxiaozhanfa